Grappling

Grappling är en typ av kamp som ingår i många kampsporter och som syftar till att kontrollera motståndaren med hjälp av olika grepp, positioner och låsningar. Under passen kommer grundläggande tekniker, som t ex armlås, fotlås och strypningar, att tränas under säkra och kontrollerade former.

Huvuddelen av träningen kommer att inriktas mot teknikträning, men det kommer även att finnas möjlighet för den som vill att pröva sina färdigheter i träningskamp.

Grapplingträning förbättrar koncentration, koordination, balans, kroppsmedvetande och rörlighet. Det är dessutom en rolig och varierande träningsform som ställer lika höga krav på tanken som på kroppen.

Passen passar alla motionsutövare, tjejer som killar, dock med en åldersgräns på 15 år.

Eftersom instruktörerna tillsammans har över 30års erfarenhet av koreansk kampsport kommer också en liten del av träningen att varvas med lättare former av slag och sparktekniker samt med en liten inbladning av koreansk filosofi och tankesätt!