Kukksool Hapkido-träning omfattar:

• Slag



• Höga & låga sparkar.



• Grepptekniker för både anfall och försvar.



• Kast och känsliga punkter.



• Falltekniker och akrobatik.



• Rörelsemönster [hyung] som utvecklar utövarens styrka,rörlighet,
  kondition, balans och koordination.



• Andningsövningar och meditation.



• Erfarna utövare tränar även med svärd, stav, jul boong
  (nunchaka) och andra klassiska Koreanska vapen.



• Stretching, styrke- och konditionsträning.

Vad är Hapkido?

Hapkido är ett omfattande kampsportssystem som har sitt
ursprung i de rika och varierande kampkonstteknikerna och
traditionerna som utvecklats i Korea under århundraden.
Hapkido är ingen sport, Hapkido är en komplett kampkonst ägnad åt
utveckling av mental styrka, välbefinnande och till bevarande av
traditionell Koreansk kampkonst. Kukksool Hapkido kombinerar
sparkar, slag, kast, fall, strypgrepp, ledlåsningar och en mängd
olika vapentekniker till en vacker och dynamisk "hård mjuk" stil,
med tonvikten på snabbhet och flytande rörelser. I kombination
med fysisk träning tränas meditation, andning och
avslappning för att förbättra och upprätthålla hälsa samt inre
kraft.

Filosofisk poängterar Hapkido ödmjukhet, självdisciplin,
lojalitet och respekt för andra.

Hapkido täcker en omfattande variation av tekniker och
kampkonsttekniker men fokuserar inte bara på de fysiska
metoderna i attack och försvar, Hapkido inkluderar även
hälsobefrämjande tekniker, utveckling av inre kraft och fysiskt
stärkande övningar.
Att träna Kukksool syftar också till att ge självsäkerhet och
självdisciplin, en lugn självtillit, och de psykologiska och andliga
värderingarna som traditionellt är förknippade med
kampkonsten.

Vad kan Hapkido ge dig?

Hapkido kan gagna kvinnor, män och barn, från 9 år och uppåt.
Genom regelbunden hapkido-träning utvecklas styrka, snabbhet,
balans, timing, flexibilitet och koordination.
Samtidigt kommer koncentrationsförmåga, självdisciplin och
självkontroll märkbart förbättras.